健康小吃:紫薯丸子
1、紫薯洗净,削掉紫薯皮后,切块状;

2、将紫薯块放进碟子里,覆盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎些洞,放微波炉里打熟;

3、将紫薯压成紫薯泥;

4、放入适量糯米粉;

5、倒入适量牛奶,将紫薯泥揉成光滑的面团;

6、分成大小相同的丸子;

7、锅里倒入清水烧开,放入紫薯丸子煮熟;

8、紫薯丸子煮至浮起,捞出,趁热倒入适量蜂蜜,搅拌均匀;

9、拌入适量白芝麻,晃动容器,使紫薯丸子均匀裹上白芝麻;

10、将紫薯丸子装碟即可。



1、紫薯洗净,削掉紫薯皮后,切块状;
2、将紫薯块放进碟子里,覆盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎些洞,放微波炉里打熟;
3、将紫薯压成紫薯泥;
4、放入适量糯米粉;
5、倒入适量牛奶,将紫薯泥揉成光滑的面团;
6、分成大小相同的丸子;
7、锅里倒入清水烧开,放入紫薯丸子煮熟;
8、紫薯丸子煮至浮起,捞出,趁热倒入适量蜂蜜,搅拌均匀;
9、拌入适量白芝麻,晃动容器,使紫薯丸子均匀裹上白芝麻;
10、将紫薯丸子装碟即可。