1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蜊、干贝等。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，而且大多为酸性，更不利于尿酸的排出。
