1、用毛刷刷洗干净秋葵上面小毛刺、如果没有刷子就用盐搓洗一下也可以
2、把蒂去除，一切为二
3、把秋葵中间的籽去除
4、把籽加入虾滑中，放适量生抽，盐一起搅拌
5、取适量的淀粉，以防虾肉掉落
6、热锅倒油、把有虾肉的地方朝下，小火煎2分钟
