养颜安神百合小米粥
1、将小米、玉米渣、百合干清水洗净，稍微泡下。
2、锅里加水烧开，放入百合干。
3、稍煮几分钟后下玉米渣入锅，经常搅动。
4、接着下小米，均匀同方向搅动，火不用太大，慢熬。
5、约半小时后小米煮开花后盛出即可。
6、装盘即可享用。
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1、将小米、玉米渣、百合干清水洗净，稍微泡下。
2、锅里加水烧开，放入百合干。
3、稍煮几分钟后下玉米渣入锅，经常搅动。
4、接着下小米，均匀同方向搅动，火不用太大，慢熬。
5、约半小时后小米煮开花后盛出即可。
6、装盘即可享用。