怎么做红柚好吃

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败笥苁嗥悍血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的帽哥贺肽黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

食材

柚子 1个

冰糖 适量

蜂蜜 适量

蜂蜜柚子茶

1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用薅黾稣形食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净

2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。柚子皮改刀切成细丝，越细越好

3、切好的柚子丝，用热水浸泡（如果怕苦，熬制时请减少用量）

4、将柚子瓤去皮瓣碎，同时加入一个橙子肉（可不加）

5、加入橙子一个（也可省略，个人认为加入橙汁后成品味道更佳）

6、加入冰糖大火烧开转小火

7、熬至粘稠

8、稍凉后加入蜂蜜后，储存

9、好吃又养颜的蜂蜜柚子茶就做好了