如何美白牙齿

1、小苏打美白牙齿。刷牙时可以在牙刷上沾点小苏打，可以溶解牙垢，洁白牙齿，在使用2-3次后，你就会发现效果明显哦。

3、将干净的橘子皮晒干，磨成粉加在牙膏里，每天刷牙时坚持使用，不仅可以美白牙齿还能保持口气清新。

5、定期去医院洗牙，一般都是超声洗牙，洗牙可以帮助我们去除牙齿上的牙结石、牙垢，可预防治疗牙龈出血，牙齿松动、预防龋齿和维护口腔清洁，消除口腔异味和洁白牙齿，不失为美白牙齿的一个好方法。

7、多吃富含VC和粗纤维的水果。VC可以保护牙龈，使我们的一次坚固、美白。