1、多喝水，坚持每日8杯水，这样不但可以美容，加速体内循环，还可以做到水份充足，皮肤滋润。
3、多吃一些水分比较多的水果，比如橙子，猕猴桃，西瓜等，它们有丰富的维生素C，能让你变得美白，皮肤细腻，让你的肌肤充满水份。
