燕窝应该怎么吃

2024-10-12 04:01:20

1、取出白燕盏放入清水中，一人一天燕窝食用量为3-5克，一个中型燕盏分量够两个人吃。

燕窝应该怎么吃

3、用凉水最佳，热水可能会破坏营养物质。

燕窝应该怎么吃

5、若要热食应先将燕窝炖热后加入冰糖，切勿用微波炉加热，以免破坏养分。

燕窝应该怎么吃

相关推荐

燕窝怎么泡发

即食燕窝怎么吃效果好

杨梅的功效作用及营养价值

花胶煲汤如何做

鱼胶怎样泡发最好

猜你喜欢

猜你喜欢