家长必备近视科普一本通

1、近视是如何形成的？导致近视形成的因素包括先天遗传因素和后天环境因素两种。我们将后天环境因素分为近视主因和近视诱因。A．近视主因：长时间、近距离观看平面物体（平面固视），被公认为是影响近视发生发展的第一大因素。看书、看手机、看电视等都属于平面固视，在这种状态下睫状肌处于静止状态，晶状体凸起，长时间凸起导致眼轴变长，从而形成近视。B．近视诱因：家族性遗传、户外活动时间不足、不良用眼习惯、照明环境不佳、营养成分失调等，都是近视出现的诱因。

3、造成近视出现的首因长时间、近距离观看平面物体（平面固视），是影响近视发生发展的第一大因素。平面固视是指眼睛在一个相对固定的视线距离内，观看二维平面的事物，近距离平面物体映射到视觉系统里，对睫状肌、晶状体的压力更大。长时间近距离的平面固视，睫状肌的收缩、拉伸功能以及晶状体的调节能力逐渐降低，使得睫状肌长时间无法对晶状体进行调节，久而久之，晶状体长时间凸起导致眼轴变长，最终引起近视发生。

5、近视形成后可以不矫正、不防控、不治疗吗？如果真性近视发生后不进行干预控制，屈光不正将会进一步加剧，加速近视度数的进展和眼轴长度的增长，容易发展成为高度近视甚至是病理性近视。当发展为高度近视后，视网膜和脉络膜会变薄，出现各种眼底并发症，例如黄斑萎缩、黄斑裂孔、视网膜下出血、视网膜变性和孔源性视网膜脱离等疾病，严重危害视力健康甚至致盲。

7、有哪些技术可以延缓近视的进展呢？A．戴眼镜、做手术、低浓度阿托品、角膜塑形镜等都是延缓近视发展的常见方法，但这些近视防控方法均有一定的限制条件和潜在风险。B．3D视觉训练遵循眼睛成像原理，属于物理锻炼法，依据视光学专业的科学理论和训练方式，是安全科学的近视防控、改善手段。

9、视觉训练是安全、科学、有效的近视防控手段3D视觉训练，让你的眼球做健身。通过让眼睛交替看远看近，锻炼睫状肌和晶状体，睫状肌和晶状体的调节能力增强；通过改善双眼立体视，刺激大脑视神经，提高大脑视功能。3D视觉训练可以明显提高注视稳定性，改善专注力。3D视觉训练可以通过视觉通道多部位刺激大脑功能区，益智护脑。

11、以大带小，帮孩子建立良好的用眼意识家长是孩子的第一任老师，家长要起到模范带头作用，积极了解科学用眼护眼知识，减少孩子长时间、近距离平面固视，监督、纠正孩子的不良用眼习惯，引导孩子常做3D视觉训练、眼保健操，多带孩子进行户外活动，帮助孩子养成科学健康的用眼习惯。