冬天要怎么保暖

1、运咿蛙匆盗动，冬天运动可谓是最好的保暖办法了，运动既能提高身体免疫力，而且运动之后身体会有很多热量，让你感觉不到寒冷。

3、哈气法，在寒冷的冬天，呼一口气空气中都会有雾，冬天呼出来的气，可是很温暖的，但是这种办法只能维持几秒。

5、摩擦生热，当你坐在办公室，又没有暖气的时候，不妨搓一搓手，古时候还摩擦起火呢，我们搓一搓手也会产生热度的哦.