如何过上自然的生活-健康生活：[6]小经验

1、第一点，我们要将自己的生活安排的更加自然，更加的合理，这样我们就能够很好的让身体健康起来！

3、第三点，我们要每天尽可能的早起，这样我们可以看到太阳升起来的样子，看到阳光明媚的样子，一种蚍叉忡溃欣欣向荣的滋味！

5、第五点，我们每天吃饭的食物最好是荤菜和素菜搭配得当，这样就能够很好的让身体健康，不要整天大鱼大肉的吃！