秋季适合吃什么水果

1、石榴是在秋天大丰收的，也是当季的新鲜水果之一。而且石榴不属于上火类的食物，而且维生素很多，秋天可以多吃点石榴。

3、山楂能帮助促消化，因为秋天是补身体的时候，很多吃多了，会导致消化不良，吃点山楂可以帮助消化，对肠胃挺好的。

5、桔子虽然是容易上火的水果，但是桔子的维生素比很对水果都要多很多，而且桔子是秋天当季的水果，只要不贪嘴，每次不要吃太多，对身体也是很有益处的。