1、西红柿切片
2、无淀粉火腿切片
3、用牛油果油煎个蛋
4、整片的生菜2-3片，2片就够，因为我喜欢吃用了3片
5、保鲜膜铺开
6、生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱
7、用保鲜膜包好
8、切开就可以开吃啦
9、好吃
