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食补不如汤补:沙参玉竹炖鹧鸪的制作方法
2024-10-12 22:03:43
1、取新鲜的鹧鸪一只
3、处理猪展肉。瘦猪肉洗净,切成中块。
5、慢火炖煮。沙参、玉竹用温水浸透,将所有材料置于炖盅,加水,炖盅加盖,隔水炖之。炖3小时就可以了。
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