1、站在离镜子约30厘米的地方。
2、看着自己，把尺放在眉毛上。
3、闭上你的右眼，然将尺子对齐，使 0mm 左瞳孔中间对齐。
4、再次直视前方，然后睁右眼闭上左眼。
5、您的瞳距测量将是您右瞳孔中心对齐的数字。
