1、锅放油 放入兰豆20g和火腿丁20g 放入生抽 蚝油 盐 鸡精炒香 放入米饭超炒均匀
2、玩中打入三个鸡蛋 盐3g搅拌均匀
3、鸡蛋液放入锅中 摊平煎至定型 放入捏成型的米饭 卷起来刷上自己爱吃的酱
