1、先准备好一根苦瓜一根香蕉，苦瓜去籽
2、去籽的苦瓜热水下锅焯水，注意不用煮太久，稍微断生就可以了
3、将香蕉塞进刚刚煮好的苦瓜中，然后切成大小均匀的块
4、蜂蜜两勺兑水化开
5、将蜂蜜水淋在刚刚切好的苦瓜香蕉上就可以了
