1、雪梨洗净去皮，切成小块。把果核扔掉，放到砂锅里。
3、小火炖10分钟，关火，闷至少1小时，直到温度可以补吃这种方法效果很好;
5、盖杯盖越3分钟左右，即可喝掉，冰糖雪梨水喝完之后，雪梨和苦荞茶颗粒全部嚼食咽下去。
