1、贫血:香蕉铁质含量高,能刺激血液中的血红素生成,对缺铁性贫血有辅助治疗的作用。
3、便秘:香蕉纤维质很高,可帮助恢复肠胃正常活动,缓解便秘。
5、紧张:香蕉的维生素B含量高,可帮助舒缓神经系统,从而缓解紧张。