青海西宁实用攻略

西宁美景

很多人把西宁作为自己西部长途旅行的第一皴捩糕皴站，这里也是汉、藏、回等各族文化的交汇点，藏传佛教和伊斯兰教在这里交融。西宁古有“西海锁钥”之称，是古丝绸南路和唐蕃古道的重镇，现在则是通往西藏的门户。这里拥有古老悠久的宗教文化，江河源独特的奇石文化，流金溢彩的天然森林公园、集雪山、峡谷、丹霞地貌于一体，是天然的避暑胜地，是名副其实的中国夏都。西宁美景

但是西宁受地域限制，城市呈东西走向，南北方向均有山脉阻挡。因此，西宁的南山和北山就常有人去爬，那两座山也就有风光可看了。

南山，一听名字就知道是在城市的南部，因为是一座孤山，且山势较为平缓，所以西宁人就在山顶上建了一座名为凤凰台的建筑物，作为西宁市的一个标志性建筑。在西宁，人们的生活较为悠闲，茶楼可能是这个城市最多的建筑物，因而在有风光的地方自然也就少不了茶楼的点缀了，南山不例外地建了些茶楼，乍一看，以为是一道风景。因山不高，所以就有很多人把它当作晨炼之处，可见南山在西宁的地位了。

在西宁市内的东关，有一座著名的清真大寺，名曰东关清真大寺。它是西北著名的四大清真寺之一，也是青海省最大的伊斯兰教寺院，可同时容纳一万余人做礼拜。院内除西宁市穆斯林进行宗教活动外，还是一座佛学院。我就亲眼看见学子们在那里听课、诵经（当然是古兰经了）。

西宁还有当地人引以为自豪的现代化城市广场——兴宁广场，其周边有青海省博物馆、科技馆、图于馆等。本人以为博物馆值得一去。

白条。以前也叫手抓羊肉。西宁人热情好客，他们总介绍西宁的羊是吃冬虫夏草、喝矿泉水长大的，因而其肉质的鲜美是任何地方所不能比拟的。据说吃羊肉得就着蒜，有俗语为证“吃羊肉不加蒜，味道减一半”，因为蒜有减少羊膻味的作用。可我这个人的口味和别人不一样，总觉得人们所谓的膻味是一种香味——牛羊身上特有的香味，以前，我把它称为奶油味，奶油味就应该是越浓越香。所以我在那里吃羊肉就是不加蒜，为的是不破坏那种特有的香味。当地人说带皮又略带肥肉的白条是最好吃的，我吃了也觉得它好。西宁人真有口福。

血肠。是将羊血加上一些佐料灌进羊肠里做成的，吃在嘴里有点儿沙，但味道还是挺好的。西宁人说会吃血肠的人是不会让人把血肠里的血煮成全凝固状的，要的是带半流质，能喝的血肠，这样吃起来才有味。但用于招待外地人的就只能是全凝固的了，怕我们吃不惯那种口味。所以我没吃着能喝的血肠，有机会一个人一定去喝一下，尝尝那种喝的感觉。

西宁的小吃还有很多，如糌粑、醪糟、狗浇尿饼、手撕面片、烤土豆（西宁人把它叫做烤洋芋）等。特别值得一提的是，西宁的茶的品种之富，当然指的是它做成的成品，而不是说西宁出产茶叶。藏民们吃的酥油茶是很多人去了藏区后都提及的，对于它的味道，感受不一。本人以为是好喝的。它是在茶的基础上加上酥油而成。而茶在吃白条时尤其好喝，它能解羊肉的油腻。

西宁住宿

西宁的住宿十分方便，选择也较多。塔尔寺等著名景点当天返回市内都很容易，选择回到市区住价格合理，配套设施也很完善。大十字附近有好多连锁旅馆及星级酒店，有品牌保证锦江之星、七天、如家等等。西门一带的住宿业也非常繁华。当地青旅也是不错的选择，经济实惠。还有更多的酒店选择，可以直接在和途旅行网上预订，让旅行更方便。我们就是提前在和途旅行网上预订的。

锦江之星东南毗临西区繁华商业街区，西面与政府重点打造的海湖新区接壤；北面临近市文化公园，人民公园；南面紧靠省师范大学文化圈，地理位置十分优越，门前有多条公交线路穿越市区四通八达，。

青海恒裕国际青年旅舍地处国家AAAA级旅游景区马步芳公馆1号院。位于西宁市中心，从旅舍步行到火车站，汽车站约5分钟，到东关清真大寺约15分钟，客栈门口有大型停车场、超市、银行、医院。对于自驾游客亦十分便利，向东可直达机场高速、京藏高速。附近生活设施齐全，地理位置优越，交通出行便利。　

青海金座大酒店是一家四星级涉外酒店，酒店坐落于西宁市中心地段。酒店是一座造型别致，引人瞩目的新型建筑，以其特有的雄姿屹立在西宁腹地，交通便利，四通八达。

西宁喜来雅假日宾馆位于西宁市城西区海晏路43号，是一家经济型商务宾馆，酒店装修豪华，是您出差、度假、旅游的首选之地。

西宁的最佳旅游时间是夏季，即每年的7-9月。西宁位于青藏高原的东部，市区平均海拔2275米，日照强烈。夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。而全年平均气温仅为6℃左右。

西宁被赞誉为中国的“夏都”，是消夏避暑的乐园。每到七、八月份，正当许多城市热灼难耐之际，西宁却是清风习习，凉爽宜人。素有“高原西双版纳”美称的孟达天池瀑布垂挂，池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，随波微动。

推荐看点：

孟达天池、日月山·倒淌河。

小贴士：

西宁地处高原地带，空气稀薄，日照强烈，游客应注意预防高原反应、防晒，以及较大的昼夜温差。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

【注意事项】

1、青海西宁景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，所以要具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。

2、尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一

3、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

4、地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

5、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。

6、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。

7、旅行中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。

8、最重要的就是带上一份好心情。