体湿吃什么

2024-10-12 00:34:52

1、薏米。薏米有利水、健脾，对去除体湿有很强的作用。

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3、山药。山药补肾益脾，生津养胃，强壮身体，也是去体湿的良药。

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5、冬瓜。可以清炒冬瓜，因为冬瓜本身很好的消肿作用，可以去除全身水肿。

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