怎样通过刮痧保健消除疲劳
1、头颈部：刮印堂、太阳百会、风池、风府穴，至皮肤出现痧痕为止。
2、背部：刮大椎穴，至皮肤出现痧痕为度。
3、上肢部：刮曲池、内关、合谷穴，至皮肤出现痧痕为止。
4、下肢部：刮足三里穴（膝盖下四指宽处），至皮肤出现痧痕为止。
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1、头颈部：刮印堂、太阳百会、风池、风府穴，至皮肤出现痧痕为止。
2、背部：刮大椎穴，至皮肤出现痧痕为度。
3、上肢部：刮曲池、内关、合谷穴，至皮肤出现痧痕为止。
4、下肢部：刮足三里穴（膝盖下四指宽处），至皮肤出现痧痕为止。