如何提高自己的基础代谢率

2024-10-22 03:53:27

1、增加肌肉，运动员和天生健壮的人的瘦体重高，他们的基础代谢率比普通人也高。

如何提高自己的基础代谢率

3、高蛋白饮食，人体消化蛋白质本身也是耗能的过程，而且蛋白质是增肌的必要条件。

如何提高自己的基础代谢率

相关推荐

十佳沐浴露品牌排名是怎样的，沐浴露品牌有哪些

华为视频如何设置体验版本？

超声刀美容副作用?

洋姜的营养价值

孕妇吃益生菌有什么好处？这几点须知道！

猜你喜欢

猜你喜欢