清热下火滋润汤水--花生莲藕骨头汤

1、准备食材（花生事先用温水浸泡30分钟）

2、猪骨头放入冷水锅中焯去血沫。

3、莲藕切块备用。

4、砂锅内放入适量的清水，把莲藕倒入，再把陈皮也放入。

5、接着放入焯过水的猪骨头。

6、加入蜜枣。

7、倒入浸泡过的花生米。

8、盖上盖子，开大火煲滚，转小火煲2小时。

9、煲好后，把陈皮挑出来。

10、加入适量的盐调味即可开吃。