篮球技术——移动侧身跑

2024-10-12 11:04:50

1、侧身跑的动作方法：队员在向前跑动时，头部与上体侧转向球的方向，脚尖朝向跑动的前进方向，内侧腿深屈，外侧脚用力蹬地，内侧肩在前。

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3、侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。

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