职场上遭遇领导打压该怎么办

1、相信自己工作不是决定你能力和价值的唯一途径，领导的言语也仅是他的个人观点，他只是在你的人生某一阶段扮演同行角色。对于他们给出的过度否定、嘲讽，都只是在侧面放映出其领导能力、带领能力和沟通能力，并非你一文不值。

3、听取多人意见职场上，不只是领导一人能论你的成败，果断打开自己的心扉，听取不同同事的意见。这皱诣愚继样更能有利于你去分辨领导的否定，是否在合理范围。甚至可以和不在同一公司的朋友、家人就事舅端魍蒗论事，聊聊整个事件经过，在此过程有利于帮助自己理清情绪，从旁观的角度看待问题所在。如果大家都一直觉得你已经做得足够好，那么，面对领导的批评和打压，你也不必放在心上。

5、与同行人沟通拓展自己的职场交际圈，了解同行人的精力都花费在哪方面。和不同的朋友聊自己的经历，也可以多看看相关的书籍，了解自己当下的努力是否和职业发展方向在同一轨道。观点越多，信息越全面时，就越能辨别是非，判断出领导的话是否有道理，借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼。