立秋之后，吃些什么菜来贴秋膘

1、山药排骨汤。山药补肾开胃，排骨含有优质的蛋白，这道菜可以说是秋季滋补之佳品哦！

3、板栗烧羊肉。立秋之后，板栗陆续上市。板栗可以将羊肉的膻味遮挡住，甜甜的味道，让羊肉吃起来更是回味不穷。

5、盐水大虾。立秋之后，又到了吃虾的季节。相对于其他的虾类做法，盐水大煞耙颁婴虾最简单爽口。再配上醋等蘸料，那味道简直绝了。