失眠的治疗方案

2024-10-20 00:43:12

1、把小黄米轻轻洗干净,放入碗里,在锅里添上适量的水,烧开后加入已经洗过的小黄米,刚开始是要烧开,然后用小火慢慢熬至粘稠状就可以吃了,吃了会感觉很舒服,睡到床上后会有睡意的

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