1、腔骨洗净切小块备用
2、冷水入锅焯去血沫
3、温水反复冲洗干净
4、锅中加水，放入姜片，腔骨，玉米胡萝卜，海带大火烧开
5、玉米切小块，胡萝卜切小块
6、海带结洗净备用
7、淋入适当料酒，转小火炖煮四十分钟，加入适量盐
8、美味的腔骨玉米海带汤，营养健康又美味。
