冬季减肥食品、木瓜炖雪耳
1、先将木瓜削皮，切块。
2、然后将雪耳泡水，撕成小块。
3、红枣洗干净备用
4、先煮好鸡蛋，拿出来
5、再起一锅开水，把木瓜和红枣放进去煮开
6、然后加如鸡蛋和雪耳，煮二十分钟
7、加入一小勺冰糖（不喜欢吃甜的可以，只放一点点）
8、调到适合自己的味道，可以开吃啦
1、先将木瓜削皮，切块。
2、然后将雪耳泡水，撕成小块。
3、红枣洗干净备用
4、先煮好鸡蛋，拿出来
5、再起一锅开水，把木瓜和红枣放进去煮开
6、然后加如鸡蛋和雪耳，煮二十分钟
7、加入一小勺冰糖（不喜欢吃甜的可以，只放一点点）
8、调到适合自己的味道，可以开吃啦