1、如果得了外痔首先我们先用马应龙的痔疮膏，把部位清洗干净，按操作说明做。
3、得痔疮的人首先要多喝水，因为痔疮大多是上火引起的。
5、多吃水果，绿色蔬菜，这对便秘有良效。便秘也是得痔疮的一方面。
7、有良好的作息时间。要早睡早起。
