7-9个月龄宝宝辅食添加策略

1、除继续熟悉芋黹抵榀各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向 幼儿 固体食物夸臾蓠鬏过渡，以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐；同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

3、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。

5、不要喂得过饱。宝宝在1岁以内， 营养 摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

7、避免将食物混合。不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏后，不易找出致敏食物。6.少盐，不放糖。

9、肉末菜粥：准备50克瘦肉(鸡肉、猪肉、鱼肉、牛羊肉均可)，2棵绿叶菜(可选择应季蔬菜，如菠菜、小白菜、油菜等)，熬好的米粥一小碗。先将肉和菜切成末备用；用少许植蹒效罩翔物油(10~15毫升)将葱、姜煸出香味；加入肉末煸熟后与菜末一起加入煮好的粥中；混匀煮开即可。