1、苦瓜是能产生植物胰岛素的蔬菜，而且苦瓜有助于降血糖。
3、竹笋是一种常年绿禾植物，对于控制餐后的血糖有一定的作用。
5、白木耳很多人不太爱吃，但它能有效的延缓血糖的上升，对于糖尿病病人来说是一个很好的吃食。
