正在减肥的人早餐推荐

2024-10-28 17:42:19

1、这类人要控制热量的摄入，不要吃很油腻或含油量多的早餐。

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3、早餐推荐：可以用杂粮代替主食，不仅热量低饱腹感还很强；

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5、合理健康的减肥

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