治疗便秘偏方

1、每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步30～60分钟，长期服用，效果尤佳。

4、将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日两三次，可通便。

5、洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。