看完就会的藜麦牛肉油菜饭团
1、准备2碗藜麦饭或白饭；
3、锅内倒入适量食用油，5层热的时候，倒入牛肉丁，翻炒至牛肉变色；
5、然后倒入油菜和鸡蛋皮，调入少量盐；
7、最后，倒入准备好的米饭，搅拌均匀，然后出锅。用三角饺子模把形状压出来。如果没有霉菌，也可以用保鲜袋做一个圆圆的粽子。
1、准备2碗藜麦饭或白饭；
3、锅内倒入适量食用油，5层热的时候，倒入牛肉丁，翻炒至牛肉变色；
5、然后倒入油菜和鸡蛋皮，调入少量盐；
7、最后，倒入准备好的米饭，搅拌均匀，然后出锅。用三角饺子模把形状压出来。如果没有霉菌，也可以用保鲜袋做一个圆圆的粽子。