1、解析健步行走完成后，注意不能立即停止，应拉悟有仍该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。
2、问题步行健身的正确方式应该是
3、答案就是循序渐进
