蜂蜜怎么喝才能减肥

1、【早晨喝杯蜂蜜水】每天清早起床后，喝一杯蜂蜜水。在减肥期间，尽量不吃主食，饿了就吃点水果，但不要吃太甜的。最好是啃黄瓜。

3、【饮食清淡】多喝蜂蜜水，你会很明显常挢傣捅地感觉自己的体重轻了不少，精神也非常不错。最重要的就是自己的胃口变小了。保持清淡的饮食，平时吃些容易消化的食物，你会瘦的更快。

5、【饮用蜂蜜水要适量】喝蜂蜜水虽然可以减肥，但也要适量。夏季是一个适宜喝蜂蜜水的季节，但一天的饮用量不宜超过30克。过量了就会适得其反。