1、首先准备西兰花。
2、西兰花掰成小朵，在盐水中浸泡10分钟。
3、锅内烧水，放入盐和一勺油，水开后，倒入西兰花。
4、西兰花煮50秒钟，捞出放入凉水。
5、西兰花控干水分，放入盆内，放入自己喜欢的调料，搅拌均匀即可。
