清除大脑杂念的方法

2024-10-12 21:02:21

1、要学会凡事立即行动，做了什么其实并不重要，重要的是你一定要做点什么，使得你过度思虑的想法能够向着实质性的目标往前靠近一步。

清除大脑杂念的方法

3、面对杂念，去逐步尝试着不要再讨论它，人类的头脑讨厌不确定性。

清除大脑杂念的方法

相关推荐

想念一个人是什么感觉？

健康的心理防御方法是

如何与异性相处（4）：学会尊重对方

如何改变自己的思维方式

怎么面对别人的指责

猜你喜欢

猜你喜欢