银耳滋养豆浆

1、【材料】：银耳 半朵，红枣 5个，小米 20克，黄豆 30克，蜂蜜 适量

2、提前把黄豆浸泡1个小时，用破壁机打翊检檠尸豆浆，一般豆子不不用浸泡也行，就是口感差那么一点，但是浸泡过后的豆子打出的豆浆会更滑；

3、银耳要提前半小时泡发，剪掉黄色的根部后将银耳撕碎；

4、把小米冲洗一遍，红枣对半切开去掉枣核，然后连同银耳、黄豆一起放入破壁机内；

5、加入适量的清水，到大概700ml的刻度线，然后启动豆浆功能；

6、红枣自带甜味，喝不惯原汁原味的可以放入蜂蜜或者白糖调味即可；

7、一杯暖身又营养的银耳豆浆下肚，舒服又舒心，滋润肌肤气色好，爱美的女人别错过哦。

8、大家可以根据家里人数自己调整食材比例。