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燕麦米怎么煮粥
2025-01-04 10:34:06
1、燕麦米不要洗淘,因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素
3、刚开始大火煮粥,到水开的时候,开温火,只要水在翻滚就可以了
5、刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白
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