喝酒后容易拉肚子怎么办

酒文化源远流长，已经渗透到我们的生活中，很多人也经常说“无酒不成席”，喜欢喝酒的人更是不少。然而部分朋友虽然喜欢喝酒，但一喝酒后就容易出现拉肚子的情况，这到底是怎么回事呢？改怎么办呢？

该怎么办呢

1、饮食调整当出现腹泻的时候，饮食方面更是需要比较注意，特别是因为喝酒引起的腹泻，应该注意戒酒，同时对于辛辣、刺激性的食物也是应该避免的。除此之外，建议进食清流质饮食，等症状缓解之后，再慢慢过渡。

2、治疗相关疾病引起腹泻的多种多样，部分朋友可能是因为身体出现某些疾病才引起腹泻的，所以在生活中最好就是应该积极治疗相关疾病了，建议到当地正规的医院进行检查，在医生指导下合理用药。

3、合理补水腹泻虽然是很常见的一种情况，然而如果腹泻比较严重的话，很容易出现脱水，甚至可能会威胁生命安全。所以在生活中应该注意合理补水，但不建议直接喝白开水，腹泻的时候电解质丢失也很多，只喝水反而可能更进一步降低电解质浓度，所以一般推荐使用口服补液盐，例如博叶口服补液盐Ⅲ等等，或者是在医生指导下配置糖盐水。