分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

2024-10-12 13:00:03

1、小米淘洗两三次，不用太干净，防止营养成分流失过多。

分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

3、莲子准备一把，最好提前泡个30分钟。

分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

5、然后把所有食材放入汤锅，加入适量清水烧开。

分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

7、然后转小火煮15分钟左右。

分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

9、搅拌均匀。

分享一道小米淮山粥，可以健胃养脾

相关推荐

甜豆火腿丁的做法

好喝又营养的山楂棒骨瘦身养颜汤

猪肉搭配一种水果，烧制一道有营养的美味佳肴

梅干菜土豆烧肉

芹菜炒魔芋

猜你喜欢

猜你喜欢