1、拔河的队员要合理安排好。一般要这样安排，个子高的要站在前面，个子矮的要站在后面。这样安排，才能很好地发挥出自己的水平。
3、每个队员一定要整齐用力。也就是说，在比赛的时候，每个队员都要使劲，都要整齐地把自己的力气使出来。
