春节如何避免过度疲劳

1、首先，我们应该将春节的这段时间看作是休整的时间，不要过多利用这段时间耗费体力。

2、其次，我们做事情都应该适度，比如有人喜欢打麻将，有人喜欢爬山，都应该注意劳逸结合。

3、第三，我们还应该尽量能够保证充足的睡眠，每天有足够的睡眠才能保证健康的身体。

4、第四，我们应该注意身心的愉悦，也就是说，不要因为一些小事而不开心，影响情绪。

5、第五，健康是最重要的，而劳累最容易危害健康，所以，我们应该注意调整身心状态，不劳累。