1、银杏鲜果剥壳去皮，装袋，放入冰箱冷冻，化解冰冻银杏，备用。胡萝卜盛入煲。
2、用芦荟叶肉20克，煎汁少量。
3、将银杏保鲜果肉入锅油炒，放入芦荟煎汁少量，红色甜椒丝少许，调味果肉至合适口味，装盘。
4、在腰盘顶端放置香菜叶，盖3片橙色胡萝卜片。
1、保健食品，舒筋活血。