食材明细:木瓜400 克糙米50 克薏仁20 克红枣 8 粒
制作步骤
1. 准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2. 木瓜去皮、去瓤，切小块备用。
3. 薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
4. 糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
5. 倒入泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。
6. 加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。
