甜点吃多了有什么危害

1、首先蛋糕类的小甜点含有很多的，奶油而奶油的能量是极高的，对于那些在健身或者减肥的生来说是非常不利于的。

3、再者，糖分是会加速皮肤的氧化的，如果含糖分过高的食物或者甜品吃多了，也会影响我们皮肤的光滑程度

5、如果实在忍不住，可以选择一些不含奶油或者含糖量比较少的面包之类的食物，但是也尽量少吃哦！