养生牛奶炖花胶
1、放入蒸笼里干蒸10分钟
2、放入纯净水里浸泡24小时，可以加人姜片和料酒一起浸泡去腥，放入冰箱冷藏，期间每8小时换一次水
3、用水冲洗后放入小的炖盅
4、放入红枣和少量纯净水（水量刚好没过鱼肚即可）
5、隔水炖煮1小时
6、再加入适量的牛奶隔水炖10分钟
1、放入蒸笼里干蒸10分钟
2、放入纯净水里浸泡24小时，可以加人姜片和料酒一起浸泡去腥，放入冰箱冷藏，期间每8小时换一次水
3、用水冲洗后放入小的炖盅
4、放入红枣和少量纯净水（水量刚好没过鱼肚即可）
5、隔水炖煮1小时
6、再加入适量的牛奶隔水炖10分钟